Claves de la terapia de duelo a distancia

La imposibilidad muchas veces de asistir a la despedida de quien ya partió, especialmente ahora en medio de la contingencia sanitaria, plantea situaciones que complejizan el duelo, como por ejemplo la dificultad de expresar emociones o sentimientos vinculados a la pérdida.
En estos casos una opción es solicitar apoyo psicológico para sobrellevar este proceso, pero este acompañamiento actualmente se enfrenta a diversos retos que, tanto paciente como terapeuta deben asimilar: pasar de una atención presencial a una remota y adaptarse a ello.

La terapia remota permite acompañar a una mayor cantidad de personas durante el proceso de duelo, llegando incluso a entrar en la intimidad y en el mundo privado de cada uno, lo que de acuerdo a la psicóloga sirve mucho en intervenciones que apuntan a la interacción grupal.
Por lo mismo, la especialista recomienda tener siempre en consideración la posibilidad de participar en una terapia remota de duelo para sobrellevar este proceso de mejor forma, especialmente por la soledad que implica estar aislado en contexto de pandemia y porque, en ocasiones, tampoco se tuvo la oportunidad de despedir al ser querido.
“Estamos viviendo una situación de mucha soledad y esto es muy perjudicial para la elaboración del duelo. Se necesita de mucho apoyo y de mucha contención del entorno, y la forma remota de obtenerlo ha sido muy efectiva”, destaca Magdalena López. Poder compartir esas experiencias con otros será tremendamente importante para poder elaborar este proceso”, continuó.

Apoyando a las familias

La terapia remota permite acompañar a una mayor cantidad de personas durante el proceso de duelo, llegando incluso a entrar en la intimidad y en el mundo privado de cada uno, lo que de acuerdo a la psicóloga sirve mucho en intervenciones que apuntan a la interacción grupal.
Por lo mismo, la especialista recomienda tener siempre en consideración la posibilidad de participar en una terapia remota de duelo para sobrellevar este proceso de mejor forma, especialmente por la soledad que implica estar aislado en contexto de pandemia y porque, en ocasiones, tampoco se tuvo la oportunidad de despedir al ser querido.
“Estamos viviendo una situación de mucha soledad y esto es muy perjudicial para la elaboración del duelo. Se necesita de mucho apoyo y de mucha contención del entorno, y la forma remota de obtenerlo ha sido muy efectiva”, destaca Magdalena López. Poder compartir esas experiencias con otros será tremendamente importante para poder elaborar este proceso”, continuó.

Lo positivo de la terapia

Según la psicóloga argentina Mariana Kersz, “hay que desmitificar la creencia de que el formato de la terapia online no sirve. Hoy se pueden pensar otros modelos psicoterapéuticos muy exitosos y no necesariamente presenciales”, indica la profesional.
Desde su perspectiva, de hecho, en algunos casos la terapia online es más efectiva que la tradicional, ya que “brinda más flexibilidad para los pacientes”.
En el caso de la terapia de duelo ocurre algo similar. Magdalena López reitera que esta modalidad es positiva en tanto no traiga más conflictos a la persona, pero comenta que en muchos casos “se logra una mayor intimidad ya que los profesionales nos introducimos en las casas, o en los espacios íntimos de los pacientes”.
De todas formas, y tal como en sesiones presenciales, lo importante es desarrollar un vínculo terapéutico con el paciente y que éste “sirva de contención para poder abordar los distintos aspectos de la relación con el fallecido”, concluye Magdalena López.

En Parque del Recuerdo queremos acompañarte en la pérdida de tus seres queridos.